Ein Teil von dir will Nähe – und ein anderer zieht sich zurück, sobald jemand zu nah kommt. Ein Teil will loslassen – und ein anderer hält fest, kontrolliert, sichert ab. Du kennst beide. Und du weißt nicht, welchem du trauen sollst. Das ist kein Widerspruch in dir. Das sind Anteile – innere Stimmen, Haltungen, Schutzstrategien – die sich irgendwann…
Du bist vielleicht gar nicht allein – und fühlst dich trotzdem einsam. In der Partnerschaft, im Freundeskreis, mitten unter Menschen. Dieses Gefühl, nicht wirklich gesehen zu werden. Nicht wirklich anzukommen. Als würde echte Verbindung immer knapp an dir vorbeigehen. Oft ist Einsamkeit keine äußere Situation, sondern ein inneres Muster. Irgendwann haben wir gelernt, uns zurückzuhalten – um nicht zu viel…
Du hast vieles erreicht. Von außen stimmt das Bild. Und trotzdem ist da dieses leise Gefühl: Das kann es doch nicht gewesen sein. Du weißt nicht genau, was fehlt – aber du spürst, dass da mehr sein müsste. Mehr Lebendigkeit, mehr Sinn, mehr du. Unzufriedenheit, die bleibt, ist selten eine Frage der äußeren Umstände. Meistens ist es ein Signal des…
Du funktionierst. Jeden Tag. Du erledigst, was erledigt werden muss – für die Arbeit, für andere, für alle. Irgendwann merkst du: Da ist nichts mehr. Keine Energie, kein Antrieb, nicht mal mehr die Kraft, wirklich abzuschalten. Du bist müde – aber schläfst trotzdem schlecht. Du willst loslassen – und kannst es einfach nicht. Was sich nach außen wie Überlastung anfühlt,…
Ich lasse mich nicht ausnützen, lasse mir das Wort nicht verbieten, lass mich nicht kontrollieren oder bevormunden, bleibe sicher nicht mehr in der Warteposition und die Menschen, die mir nicht gut tun, die verbanne ich aus meinem Leben, folge genau meinen Vorstellungen und meinen Bedürfnissen, bedingungslos. Und wem es nicht passt der hat Pech gehabt. Jetzt bin ich dran! Wenn…
„Und warum entscheidest du dich nicht einfach, nicht mehr zu leiden?“ Ein Satz, der hart klingt. Und doch steckt in ihm eine Einladung: die Einladung, endlich hinzuschauen, welcher Anteil in dir leidet – und warum. Ein Ort, an dem du nicht stark sein musst Stell dir vor, es gäbe einen Ort, an den du dich zurückziehen könntest. Einen Ort, an…