Ein Teil von dir will Nähe – und ein anderer zieht sich zurück, sobald jemand zu nah kommt. Ein Teil will loslassen – und ein anderer hält fest, kontrolliert, sichert ab. Du kennst beide. Und du weißt nicht, welchem du trauen sollst.

Das ist kein Widerspruch in dir. Das sind Anteile – innere Stimmen, Haltungen, Schutzstrategien – die sich irgendwann gebildet haben, weil sie gebraucht wurden. Jeder hat seinen guten Grund.

Das Schwierige: Wenn diese Anteile gegeneinander arbeiten, kostet das enorm viel Kraft. Du steckst fest, ohne zu wissen warum. Du triffst Entscheidungen, die sich nicht stimmig anfühlen. Du reagierst – und verstehst dich selbst nicht.

In unserer Arbeit lernen wir, diese Anteile wahrzunehmen – nicht um sie wegzumachen, sondern um sie zu verstehen. Was braucht dieser Teil? Was schützt er? Über den Körper kommen wir dorthin, wo Worte allein nicht reichen. Und langsam entsteht etwas, das sich anfühlt wie innerer Frieden – ein Miteinander statt ein Gegeneinander. → [Zur passenden Methode: NI Neurosystemische Integration®]