Die Verarbeitung von Hochstress-Erlebnissen verläuft im Gehirn anders als bei normalen Erlebnissen.

Trauma führt zu einer Fragmentierung unserer Innenwelt.
Empfindungen, Eindrücke, Verhaltensmuster, Gefühle und deren Bedeutung sind nicht mehr miteinander verbunden. Das Selbstwertgefühl einer Person zerfällt in verschiedene Teile.

Die trennende Wirkung verhindert den Kontakt zum Körper, die Verbindung zu uns selbst und zu anderen. Sie blockiert das Gefühl von Sicherheit und Lebendigkeit. Wir verlieren immer mehr den Kontakt zum Lebensfluss.

Das Überwinden dieser Trennung und das Wiederherstellen von Verbundenheit bilden den Kern der Trauma-Arbeit. Das, was nicht verarbeitet werden konnte, was dissoziiert ist und deswegen Symptome erzeugt, möchte integriert werden. Innere Anteile, die wir meiden und die sich nicht weiterentwickeln konnten, erleben Heilung durch Integration.

Es ist ein Prozess der Hinwendung zu sich selbst und zum Leben.

Ich begleite dich gerne dabei 🤍