Du hast schon länger körperliche Schmerzen?

Du hast Untersuchungen hinter dir und vielleicht auch schon verschiedene Therapien ausprobiert.

Und trotzdem ist der Schmerz noch da.

Vielleicht zieht er durch den Rücken, sitzt im Nacken oder Kiefer, drückt im Kopf oder zeigt sich im Bauch. Vielleicht gibt es Stellen, die du selbst kaum noch einordnen kannst. Und irgendwann fragst du dich: Warum geht dieser Schmerz nicht weg?

Wenn Schmerzen bleiben

Chronische Schmerzen sind komplex. Körperliche Beschwerden können durch viele unterschiedliche Faktoren beeinflusst werden – und manchmal lässt sich trotz gründlicher Untersuchungen keine eindeutige Ursache finden.

Auch Stress, anhaltende Anspannung und die Art, wie unser Nervensystem auf Belastungen reagiert, können dabei eine Rolle spielen. Wenn der Körper über längere Zeit in Alarmbereitschaft ist, kann sich das auch auf die Wahrnehmung von Schmerz und körperlicher Anspannung auswirken.

Das bedeutet nicht, dass der Schmerz „nur im Kopf“ ist.

Der Schmerz ist real. Und dein Erleben verdient es, ernst genommen zu werden.

Den eigenen Körper wieder besser verstehen

Genau hier setzen wir in unserer Arbeit an.

Wir schauen gemeinsam darauf, wie du deinen Schmerz wahrnimmst, wo sich Anspannung zeigt und welche Muster dein Körper entwickelt hat. Dabei geht es nicht darum, den Schmerz einfach wegzudrücken.

Vielmehr lernst du, die Signale deines Körpers bewusster wahrzunehmen und Zusammenhänge zwischen Anspannung, Stress und deinem körperlichen Erleben besser zu verstehen.

Du kannst dabei neue Wege kennenlernen, mit Anspannung umzugehen und deinem Nervensystem mehr Ruhe und Sicherheit zu ermöglichen.

Ganz in deinem Tempo. Schritt für Schritt.

→ [Zur passenden Methode: Grinberg Methode® und Vitalfeld]