Die Grinberg Methode® ist eine Form der Körperarbeit und unterstützt die Selbstheilung. KlientInnen nehmen aktiv Einfluss auf körperliche und seelische Beschwerden. Die Energie der Angst wird genützt, um eigene Limitierungen zu überwinden und den Lebensweg mit neuen Erfahrungen anzureichern – wir dadurch wachsen und wiederum neue Fähigkeiten kreieren – somit ein erfülltes Leben leben. In diesem Prozess erkennst du physische Verhaltensmuster bzw. deren Symptome und lernst, diese im Alltag selbständig und vor allem nachhaltig zu verändern.

Wie?
Die genaue Fußanalyse und das Erstgespräch ist die Grundlage. An den Füßen spiegeln sich körperliche Beschwerden und Verhaltensmuster. Ich zeige dir, wo dich Gedanken und Dysbalancen im Körper blockieren. Gemeinsam definieren wir ein mögliches Prozessziel. Erst dann beginnt die Körperarbeit. Durch Berührung, Atemübungen und verbale Anleitungen unterstützte ich dich dabei, deine Aufmerksamkeit auf den Körper zu richten, um verschiedenste Empfindungen bewusst wahrzunehmen. Du erkennst deine Anspannungen im Körper und lernst, diese loszulassen. In der ersten Sitzung bekommst du einen Eindruck und entscheidest erst danach, ob du in einen Prozess gehen möchtest. 

Warum?
Viele Menschen möchten bestimmte Zustände bzw. ihnen lästige Verhaltensmuster ändern. Dabei hilft es, zu erkennen, wie ein bestimmter Zustand im Körper entsteht. Letztendlich lernst du, blockierende Verhaltensweisen und deren Symptome zu beenden. Heilungs- und Regenerationsprozesse des Körpers werden angeregt und unterstützt. Erholungsphasen zwischen eventuell notwendigen medizinischen Behandlungen werden beschleunigt.